Chăm Sóc Trẻ Bị Viêm Họng Tại Nhà Đúng Cách

Viêm họng ở trẻ em là tình trạng rất thường gặp, đặc biệt trong mùa lạnh hoặc khi thời tiết giao mùa. Trẻ chưa có hệ miễn dịch hoàn thiện nên dễ bị vi khuẩn và virus tấn công hơn người lớn. Việc chăm sóc đúng cách tại nhà không chỉ giúp trẻ hồi phục nhanh hơn mà còn hạn chế nguy cơ biến chứng.

Nhận biết viêm họng ở trẻ

Trẻ nhỏ thường chưa diễn đạt được cảm giác đau nên bố mẹ cần quan sát các dấu hiệu sau:

• Bỏ bú hoặc ăn ít hơn bình thường, quấy khóc khi nuốt.
• Sốt nhẹ đến cao (37,5°C – 39°C).
• Chảy nước dãi nhiều hơn (do đau khi nuốt).
• Tiếng khóc khàn hoặc khàn giọng bất thường.
• Họng đỏ, amidan sưng, có thể thấy điểm trắng khi nhìn vào họng.
• Trẻ mệt mỏi, hay nằm, không muốn chơi.

Chăm sóc trẻ viêm họng tại nhà

1. Hạ sốt và giảm đau

Khi trẻ sốt từ 38,5°C trở lên, có thể dùng Paracetamol theo đúng liều lượng ghi trên bao bì (theo cân nặng của trẻ). Không tự ý dùng Aspirin cho trẻ dưới 16 tuổi vì nguy cơ hội chứng Reye.

2. Giữ ẩm và thông thoáng đường thở

• Dùng máy tạo độ ẩm trong phòng để giảm kích ứng niêm mạc họng.
• Nhỏ nước muối sinh lý (NaCl 0,9%) vào mũi 3–4 lần/ngày để thông mũi.
• Không để điều hòa quá lạnh; giữ nhiệt độ phòng từ 25–27°C.

3. Bổ sung đủ nước

Trẻ bị viêm họng thường không muốn uống nước vì đau. Hãy khuyến khích trẻ uống nước ấm, súp loãng, nước trái cây pha loãng hoặc sữa ấm theo từng ngụm nhỏ. Tránh nước đá lạnh và nước có ga.

4. Chế độ ăn uống phù hợp

• Cho trẻ ăn cháo loãng, súp, thức ăn mềm dễ nuốt.
• Mật ong pha nước ấm (chỉ dùng cho trẻ trên 1 tuổi) có tác dụng làm dịu họng hiệu quả.
• Tránh thức ăn cứng, cay, chiên xào và đồ ngọt nhiều.

5. Vệ sinh họng và miệng

Với trẻ đủ lớn (thường từ 6 tuổi trở lên), hướng dẫn trẻ súc miệng bằng nước muối ấm pha loãng (1/4 muỗng cà phê muối + 250ml nước ấm) từ 2–3 lần mỗi ngày sau bữa ăn.

6. Theo dõi và ghi chép triệu chứng

Bố mẹ nên ghi lại nhiệt độ của trẻ mỗi 4–6 giờ, các biểu hiện bất thường và thuốc đã dùng để cung cấp thông tin cho bác sĩ khi cần thiết. Sử dụng đèn soi họng Clar tại nhà để quan sát tình trạng amidan và niêm mạc họng của trẻ một cách chủ động.

Khi nào cần dùng kháng sinh?

Kháng sinh chỉ có tác dụng khi viêm họng do vi khuẩn (chủ yếu là liên cầu nhóm A). Phần lớn viêm họng ở trẻ em (khoảng 70–80%) là do virus và không cần dùng kháng sinh. Việc tự ý mua và dùng kháng sinh không đúng cách có thể gây kháng thuốc và nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.